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從台灣本土現場出發，深入淺出汲取德國知名學習雜誌《焦點－學校》主題口袋書知識，

10招增進良好專注力的方法，為期一週到半年的短中長期專注力行動計畫，有效協助孩子練就專注力。

開啟專注密碼，幫助孩子找到熱衷與投入的關鍵！

★專注為何這麼重要？ ★什麼是專注？ ★如何辨識專注力不足？ ★哪些事對增進專注力很重要？

★測試：我的孩子工作多專心？

內附：1.給孩子的15分鐘專注力測驗；2.給家長的10組注意力障礙因素查核表；3.協助孩子專心的家長與教師檢核表。

來自德國知名學習性雜誌《焦點－學校》知識書系，由大腦與學習專家擔綱顧問；深入了解專注力的來龍去脈，隨書附專注力測驗、短中長期專注力提升計畫，為學校、家庭提供最務實的建議。

2016年全新改版，特別增加來自教育教養雜誌《親子天下》編輯群採訪報導，特教領域學者孟瑛如專文闡述，從台灣現場出發，更貼近本土家長經驗。

讓孩子的學習更輕鬆有效！

今日的兒童與青少年，習慣了不斷的新刺激與快感式的滿足，要他們集中專注力好好的上一堂課，或是不拖泥帶水的把作業做完，是很難的事。然而，不專心無法學到東西。研究指出，40％的孩子有專注力的問題。他們容易在做作業時分心、偏離主題、耽於空想，嚴重影響成績。

專注是可以學習的。教育心理學家指出，孩子學習最重要能力的地方是家庭，而不是學校。身為父母，你可以幫助孩子學習更敏捷的思考以及更專注的基本能力，好讓孩子替未來的人生預做準備。

本書提出增進孩子專注力的10大實用方法，也提供父母設定目標的要領，採取正確步驟。例如：運用短期的行動計畫，幫助孩子迎接即將逼近的考試；採取中期的行動計畫，讓孩子發現學習的樂趣；或者以長期的行動計畫，幫助孩子徹底改變生活中的某些事，永久避免學習落後的情況。

專注力不只對學習很重要，對往後的生活也很重要。許多增進專注力的方法，在日常生活中唾手可得，只要善加利用，就可以有效增進孩子的專注力。書中並附有測驗與練習，方便父母採取合適的步驟與做法，幫助孩子。

名人推薦

世界上沒有那麼多「病」，我們不要急著幫孩子貼上標籤，孩子需要的是了解、是引導。在這個迷失「專注力」的時代裡，孩子需要爸媽的協助，才能找回他的「專注力」！──臺安醫院敦南兒童專注力中心技術長廖笙光（光光老師）

專注可以發展出自主學習的能力，專注更可以發展幸福的人生。期待透過本書，幫助孩子實踐專注力的根本精神。──《專注力訓練，自己來!》作者、本書譯者、諮商心理師楊文麗

敦南兒童專注力中心技術長 廖笙光(光光老師)、卓惠珠(花媽)、楊文麗(諮商心理師)、吳沁婕(昆蟲老師)──全心推薦